ロハスな暮し　viola tricolor (ヴィオラトリコロール)：ロハスな暮らし

ヴィオラトリコロールでは、ヨガやピラティスを単なる「流行」ではなく「文化」に、さらには美しく健康でありたいと願う人々のライフスタイルに必要不可欠なものとして、ヴィオラ式ビューティヨガ・ピラティスを提案しています。
ヴィオラトリコロールとは3色パンジーのことで、ボディ・メンタル・ビューティのきれいな調和を表しています。
レッスンコースは、ヴィオラ式ビューティヨガには難易度が少し高めで、筋力的要素が強いアシュタンガスタイル。
アメリカ発祥のパワーヨガをベースにしたNYスタイル。ボディーメイクとメンタルケアのバランスのとれたハリウッドスタイル。
難易度が低く、ゆったりとカラダを動かすベーシックスタイルがあります。ヴィオラ式ビューティピラティスでは、ヨガの動きを取り入れた「リハビリテーション的なエクササイズのNYスタイル。
体を芯から温めながら行う「遠赤外線」を使用したピラティスのホットスタイルがあります。
どのスタイルにも共通しているのは正しく呼吸し、普段使っていない筋肉を動かすことで、大切なのは継続すること、それによって様々な効果が得られます。
スタジオは大阪市に、谷町スタジオ、本町スタジオがあります。